Ateliers & Retraites

JOURNÉE RETRAITE: YOGA & AYURVÉDA D’HIVER

dimanche 14 janvier 2018

9:30-18:00

Gîte “La Ferme de Z’idore”, Mathonex-Samoëns

85€

Profitez d’une journée d’immersion dans le cadre reposant de Samoëns-Mathonex (Haute-Savoie) pour prendre soin de vous, vous chouchouter, vous cajoler, vous évader…

Nous profiterons de l’atmosphère de l’hiver, inspirant cocooning, intériorité pour nourrir notre flamme intérieure. Au programme: Vinyasa yoga, yoga réstoratif, atelier découverte de la cuisine végétarienne et végane, initiation à l’Ayurvéda avec auto-massage, méditation, goûter, partages…

Intervenantes:
* Julia Barnes: professeure de yoga
www.yogajulia.com

* Cécile Fogliani: praticienne en massage(s)-bien-être en Ayurvéda et Thaï & professeure de yoga pour enfants
www.arboretsens-samoens.com

Possibilité d’hébergement sur place ou alentours, nous consulter.
Ouvert à tous
Merci de nous contacter pour vous inscrire – nombre de places limitées

WINTER YOGA BRUNCH

dimanche 21 janvier 2018

10:00-13:00

LvF Alps, Samoëns

35€

Commencez la journée avec une pratique de yoga énergisante avec Julia Barnes, pour réveiller et étirer le corps et vider l’esprit.

En suite il y aura un délicieux brunch de saison préparé par Lukasz Bodaszewski de LvF, mêlant les saveurs de l’hiver dans un repas sain, nourrissant et savoureux.

Yoga ouvert à tous niveaux

MERCI DE ME CONTACTER POUR VOUS INSCRIRE – LES PLACES SONT LIMITÉES