Les Formatrices

Julia Barnes est passionnée par le soutien aux femmes dans leur parcours vers la maternité et croit en la création d’un espace leur permettant de se sentir plus confiantes et en accord avec elles-mêmes. Elle équilibre une approche progressive et physiologique avec des techniques de relaxation profonde et de respiration, et des mouvements intuitifs, afin d’encourager les femmes à se connecter à leur propre corps et à leur sagesse innée.

Originaire d’Ecosse, Julia est tombée amoureuse du yoga quand elle vivait à New York. Maintenant basée en France, elle est maman de deux enfants, et est très investie dans le yoga et le bien-être autour de la maternité, accompagnant les femmes en yoga prénatal et postnatal depuis 2010. Elle est créatrice de Mama Bloom Yoga ; un blog et une plateforme dédiés au yoga prénatal & postnatal pour un bien-être corps-esprit pendant la grossesse et au-delà.

Julia est influencée par le travail de Spinning Babies et se forme actuellement en HypnoNaissance. Outre son travail dans le domaine de la périnatalité, Julia enseigne le Vinyasa yoga depuis 2009. Elle a co-fondé le premier studio de Vinyasa yoga de Lyon, O Yoga, et donne aussi une formation de Vinyasa yoga 200 heures en Haute-Savoie.