Un yoga dynamique et ludique qui relie le mouvement et le souffle. Une pratique qui nous permet de gagner en force, souplesse et équilibre, mais pas seulement…. C’est aussi une clé pour gérer le stress, favoriser la détente, et améliorer la concentration. Ainsi nous sommes plus présents, plus à l’écoute de nous-mêmes et des autres, pour retoruver une harmonie dans nos vies.